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你是否也曾辗转反侧，数着绵羊却依然无法入睡？现代生活节奏快，压力大，失眠似乎成了都市人的通病。与其依赖安眠药，不如试试我们老祖宗留下的智慧——中医助眠法。 今天，广东省中医院妇科王小云主任医师团队为大家揭秘几个简单易学的中医助眠小秘招，让你告别失眠，睡到自然醒。 1 睡前摇脚，引火下行，告别心烦意乱 - 中医认为，“火性炎上”，当心火过旺时，容易导致心烦意乱，难以入眠。而“肾主水”，肾水不足则无法制约心火。睡前摇脚，可以促进下肢血液循环，将上焦的虚火引至下焦，达到“引火下行”的目的。 具体做法

来源：@国际金融报微博 近期，一位测评博主在社交平台上发布的奶茶成分检测视频，让无数奶茶爱好者人心惶惶，新茶饮陷入“科技乳”风波。 该博主将包括霸王茶姬、蜜雪冰城、古茗、奈雪的茶、茶百道、喜茶、爷爷不泡茶、茉莉奶白、乐乐茶、一点点、牧白手作等12家头部奶茶品牌的产品送检后发现，多个奶茶品牌在原料中使用了一款叫做“冰勃朗”的基底乳。 【导读】港股升能集团暴跌99%，被指“股权高度集中” 该博主认为，这种基底乳的成分含有油、糖、食用香精、乳化剂等，与“植脂末”成分类似，并将其称为“科技乳”。结果显